jrichard76 15.43 km Futás 2013-07-23-n 18:30-kor

jrichard76 futás

2013.07.23 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:32

Távolság

15.43 km Szint: 380 m

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Edzésleírás

Felkocogtam, majd rövid szocializáció után indult a KESZ. Panoráma kör extended edition (Árpi kilátó útbaejtve, majd kéken vissza). Jó volt, most talán nem is kellett bele több szint. Szabó Gergővel végigdumáltuk az egészet a második felétől.

Jó volt ez, kezdem bírni a meleget. De majd szombaton elválik az ócsú a pelyvától. Bármit is jelentsen ez :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:32	15.43	06:08	9.79	380	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 3965 napja

Faszák ezek a közösségi futások. Lassan több csajt hesszelhetsz mint ha a szigetre mennél. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.