smarcsu aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Zsuval egy full kondi (kettlebell, kötél, kislapda, tárcsa, miegymás) elszoktam már az ilyentől.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lajhára 3960 napja
térd?
smarcsu 3960 napja
nem tudom, bekattant bringán, azóta fájogat, s be van dagadva :(
lajhára 3960 napja
jaj, véletlen adtam 4-est, mellényúltam az ötösnek, bocsi:)
jobbulást, mi bajod van???
smarcsu 3961 napja
próbálok, szedem a gyógyszert. ha nem javul, megyek dokihoz, de lekopogom, de ma még nem fájt. jövő héten szép apránként megpróbálkozom a futással, de még csak minitávokat majd.
RemAti 3961 napja
Gyógyulj! Kivel fogok különben csapatként futni? :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3960 napja
aha :(