yoyo 57 kg Erősport 2009-01-15-n 16:00-kor

yoyo erősport

2009.01.15 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

57 kg

Edzésleírás

ugribugri ,hasizom ,farizom ,kar ,has ,fenék vádli , Most megint mást csináltunk ,nehogy már megszokja a testem az izomlázat :) Úgyhogy most megint lázas leszek . Ja és vettem bérletet :))

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	57.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yoyo 5617 napja

lesz bizony ,,,csak nem nekem :))
minden gyakorlat elég jól ment ,de a hasizom ? :(

Littleyu 5617 napja

Hajaj, lesz itt kockahas! :)
Én is gondolkoztam, hogy bepróbálkozom vele, pl ha egyben eszem a csoki kockákat, akkor lehet kockásan rakódik le. :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.