Edzésleírás
nyírszőlőbe ki,onnan 7en.a szokásos körön 3darab..végig támadások,lószok,sprintek,szökések..a többiek azt mondták jól mentem,én nem éreztem annyira 100nak,de végülis Janikával csak én tudtam menni,pedig én cx bicajjal voltam..a végére elég volt..tök jó edzés volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 78 | 02:03 | 29.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Jó is az, ha többen vagytok, tartalmas és beépül.......
Látom mostanában sokat jársz csapattal, jó neked! Itt nálunk "nyári szünet" van a Flórián térieknél basszus....:((
kola 3947 napja
Gratula !