jrichard76 30.4 km Futás 2013-08-10-n 07:45-kor

jrichard76 futás

2013.08.10 Szombat, 07:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:36:55

Távolság

30.4 km Szint: 1100 m

Tempó

09:07 p/km (6.59 km/h)

Edzésleírás

Pomáz körül-belül 30 TT.

Teljesen jó volt, Andrással és Janival nyomtunk egy edzést. Kicsit kavarogtunk, nem voltak a kulcshelyeken szalagok, de azért végül mindig rátaláltunk az útra.

A végén még belefért egy kis tempózás is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:36:55	30.4	09:07	6.59	1100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.