oleandro 15 km Futás 2009-01-17-n 13:40-kor

oleandro futás

2009.01.17 Szombat, 13:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:40

Távolság

15 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Hüvösvölgy, HHH, stb a szokásosnál lassabban (ebéd után + jég). Néhányszor eelestem, de azért rosszabbra számítottam. Futót-kirándulót szinte nem lehetett látni. Viszont együtt futottam szinte végig egy sráccal, jót dumáltunk. Kicsit irigyeltem, hogy az ő cipője szinte egyáltalán nem csúszott

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:40	14	06:24	9.37	0	0	0	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Jazz

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.