colalto futás

2013.08.12 Hétfő, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:23

Távolság

4.5 km

Tempó

04:58 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
177
Maximum
148

Edzésleírás

Fokozatos gyorsulás pályán, kis térdfájás féltávnál, séta, aztán nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:23 4.5 04:58 12.06 0 177 148 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!