Marcellus74 Úszás

2013.08.14 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

8X50 gyors (50 métereknént 5 fekvőtámasz és 5 gugolás)

8X100 gyors (100 métereknént 5 fekvőtámasz és 5 gugolás)

2X300 gyors és vegyes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2 27:30 2.18 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!