Fari 48 km Bringázás 2013-08-15-n 07:20-kor

Fari bringázás

2013.08.15 Csütörtök, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

48 km

Tempó

02:05 p/km (28.80 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ibrányi Pintér Atival..bemelegítés után 10x2perc(1p ülve,1p kiállva)az első valamiért nagyon erős lett,pedig nem is éreztem erősnek,424áwatt,utána beálltam 380körüli átlagokra(165-170áp),az utolsót nagyon megtoltam,az megint 400felé tudott menni(404áwatt)a szembeszélbe jobb volt csinálni..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	48	02:05	28.80	0	0	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Taki 3944 napja

Üdv. újra az edzésonline-on!!! Egészségedre, gratulálok! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.