smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Távolság
1 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
Fradis sporttábor utsó napja (számomra)
egy laza bemelegítés után futóiskola Anival, meg a többiekkel. régen csináltunk ilyet Anival, így nagyon élveztem, sajna a gazellaszökkelésnél megfájdult megint a térdem. :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Blue 3936 napja
Az fokozott igénybevétel,én speciel be sem melegítek,csak hogy kíméljem a lábam azzal is. :)
Jobbulást!
RemAti 3936 napja
:) Ezt behajtom rajtad, ha addig élek is.
smarcsu 3936 napja
majd megmutatom :)
RemAti 3937 napja
Remélem nem komoly. Mi az a gazella szökdelés? Ilyenről még nem hallottam.
Felszerelések
Ironman K-SWISS K-ONA S woman
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3936 napja
rendben, megdumáltuk :)