gambóca70 5 km Futás 2013-08-26-n 19:30-kor

gambóca70 futás

2013.08.26 Hétfő, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

5 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

Bátortalanul és kétségek között álltam neki a futásnak, mert ismét felütötte a fejét az a "bizonyos" lábfájás, ami miatt gerinctornára járok. Hááát, nem is tudom. A gyógytornásznak bevallottam, hogy ismét futkorászok, erre ő némi rosszalló pillantások mellett óvatosságra intett. Szóval vigyáznom kell. De azért jól esett ez az esti laza futás, sikerült vele levezetnem a feszültséget.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:00	5	06:36	9.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_2457 3932 napja

Nana! Tényleg óvatosan! Azért egészségedre! :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.