smarcsu 10.8 km Futás 2013-08-27-n 08:38-kor

smarcsu futás

2013.08.27 Kedd, 08:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:28

Távolság

10.8 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

Balatonalmádi, Káptalanfüred, Alsóőrs és vissza. reggel éreztem, már nem bírok magammal. jól bírta a lábam az esti masszírozás után. a végére vittem a várva várt napsugárt a többieknek :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:28	10	06:03	9.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RemAti 3941 napja

Nagyon megy ez a futás már neked.

smarcsu 3941 napja

:) köszönöm, sajna holnap már dolgozom :(

Rosszcsont 3941 napja

Pici Ironman? Nem baj, legalább a mienk. :)

Nagyon ügyes voltál! Ez ám az aktív pihenés.!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.