jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
9.72 km Szint: 390 mTempó
07:12 p/km (8.33 km/h)Edzésleírás
Az őszi erdőben, egy regeneráló futás. A tegnapi után elég rozsdásan indult. Fgy-től a kéken fel a tetőre, majd a sárgán, határnyeregig és azon túl, a balboa útvonalán. Csak a kis Hárshegyet futottam meg, aztán vissza, majd Árpád kilátó lett volna, ha nem kanyargok össze vissza. Nem igazán találtam meg a zöld karikát, majd futok egyszer visszafelé (Árpi-játszótér), és akkor már képben leszek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 9.72 | 07:12 | 8.33 | 390 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
