smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:43Távolság
11 kmTempó
05:48 p/km (10.36 km/h)Edzésleírás
eléggé tartottam ettől, de aztán egész élveztem. elindultunk, az első száz méteren minden lépésnél éreztem a combomat, de utána sikerült ellazulni. Emővel mentem odafele, élvezet volt hallgatni, mennyire egy ütemben futottunk. aztán csataalkozott Karla és Iván, aztán Iván elmenekült a három nőtől, s így a végén így mentünk, jót dumálva.
táv csak kb, de az tuti, hogy 6 (p/km-en belül futottunk), érzésre ennyi volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:43 | 11 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3936 napja
jó is volt :)