Szab 83 kg Erősport 2013-09-01-n 21:00-kor

Szab erősport

2013.09.01 Vasárnap, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

83 kg

Edzésleírás

na ezmá a maratoni felkészülés jegyében

az egy hónapnyi nulla sport hozott +3-4 kg-t

kissé többet szerettem volna mozogni, de így alakult

kíváncsi leszek mit lehet 6 hét alatt összehozni a marekra

most cinkesnek érzem a 3:30-at, de ha okosan csinálom, meglehet. letso.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	83.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 3925 napja

ja :) hosszú még az évad!

Leo 3925 napja

Látom te is rápihentél erre a szeptemberre :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.