Edzésleírás
10km nagyon laza ebből 1 kör a szigeten barátnős futás.
H.H.H. terep sok szint 22 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:08 | 32 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |