Edzésleírás
sóstói körömön,pulzus kicsit magasabb,mert már 2 napja nem mentem semmit,plusz bevágtam egy adag nitrobolan-t...jól ment,már nem edzek hosszúkat,lesz még pár kis verseny,azok nem hosszúak,annyit csak kibírok majd..ha meg nem,így jártam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:16 | 15.71 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 146 |