Szab 27.2 km Futás 2013-09-14-n 07:15-kor

Szab futás

2013.09.14 Szombat, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:00

Távolság

27.2 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Fót-Dkeszi-Kápmegyer és vissza

Marcsira készülés a fóti futó nagykövet szervezésében. 7-en jöttünk össze (kutyussal együtt 8), Dkeszi Alsón visszafele egy 35 kilis sznapos futó lányt rózsával köszöntöttünk :)

A tempót végig egyenletesen tartottuk, jó volt nagyon társaságban jó fej emberekkel együtt futni. Az eső 10-12 km után egyre erősebben esett, a végén Fóton az egész inkább már akadályfutássá változott :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:00	27.2	05:44	10.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

evcsi11 3912 napja

Szabi, gratulálok, jó voltál nagyon, szép maraton lehet belőle! Örülök, hogy (az eső ellenére is) jól érezted magad! Remélem, futunk még együtt! :)

Roszpi 3913 napja

Hát igen, jó társaságban gyorsan fogynak a kilóméterek. Klassz lehetett!

Egs!

Leo 3913 napja

Duplán gratula, hogy ilyen időben is megcsináltad amit terveztél!

smarcsu 3914 napja

szép távot mentél! egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.