pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:16:00Távolság
32.12 km Szint: 120 mTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Edzésleírás
hosszu futas a maraton elott 4 hettel. Volt benne szint, de azert megsem ment tul jol.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:16:00 | 32.12 | 06:06 | 9.83 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
breky 3912 napja
Ez szép munka volt. Kellenek ezek a 30 feletti futások a maratonhoz.