Edzésleírás
Ismét lelkesen indultam futni, de kb. 1,5 km után újra előjött, immár többedszerre, mindkét lábamban az iszonyú sípcsontfájdalom. Alig bírtam futni, szinte szét akart robbani a sípcsontom. Kínokat átélve hazafutottam, többet nem bírtam teljesíteni. Nem értem mi lehet a probléma.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |