Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:30:24Távolság
41.5 km Szint: 300 mTempó
03:37 p/km (16.56 km/h)Edzésleírás
Koceljeva (szerbia) maraton. Berecz Lalival, dombos pályán, diszkrét kis meccselés a helyi erőkkel :D GPS szerint 700m-rel rövidebb volt a táv, de ezt kompenzálta, h féltávig olyan pofaszelünk volt, h néha igencsak rá kellett dőlni, h előre is menjek.... és persze a dombok. Sík szakasz nem sok volt, mindig jött valami kis dombocska, amit meg lehetett mászni. Élveztem nagyon :))) Egyébként Lalival nagyon jót beszélgettünk futás közben (is).
2. lettem, nyertem egy kis zsebpénzt is :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:24 | 41.5 | 03:37 | 16.56 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
nedus 3903 napja
Szééééép ! Gratula !
LTimi 3903 napja
Gratulálok!
borlali 3905 napja
Jó lehetett! Grat!
pozan 3905 napja
le a kalappal Boss!!! Szép munka!!!
Raulmadrid 3905 napja
Gratulálok! MInden terv szerint!:-)
faxau 3905 napja
Gratulálok!
ezell 3905 napja
Gratulálok G!
MRéka 3905 napja
Gratula:))
runing 3905 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3899 napja
Gratuuuuu!