smarcsu 2.2 km Úszás 2013-09-23-n 06:15-kor

smarcsu Úszás

2013.09.23 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

2.2 km

Tempó

18:11 p/km (3.30 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

400 gyors láb deszkával

400 gyors

400 gyors láb deszkával (elvileg oldal láb lett volna, de az nagyon fárasztó volt)

400 gyors

400 gyors csúsztatás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	2.2	18:11	3.30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu 3914 napja

Joci: beengedtek, de kis nagylány vagyok már, így járom saját magam útját, nem kérek engedélyt.

Kriszti: igen, bár meglepően pörögtek most is a lábaim, nem esett rosszul alábazás.

Szabi, kukkolunk? :) hangosan szurkolhattál volna, biztos lestek volna a többiek is :)

HarcsaBarna 3914 napja

láttalak messziről...

Kritty 3914 napja

Jó kis átmozgatós úszás a tegnapi hosszú futás után. Egészségedre! :)

mjoci 3915 napja

Beengedtek a nagy medencébe?:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.