Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:53Távolság
15.69 kmTempó
05:05 p/km (11.78 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
szokásos sóstó köröm..a sínig lazán,utána 2-3-4-5-5-4-3-2 perc tempósabban(160-165bpm)(ugyanannyi pihenő)(az utolsó 2percet erősebben,170átlagbpm,és 4.02es /kili jött ki)..az országba ma csak nyíregy felett volt egy kis rohadék felhő,egész délelőtt esegetett,mikor indultam még nem,de a sóstói úttól sóstóig eláztam.Utána a strandnál kisütött a nap,akkor meg olyan meleg lett hogy csak na..jó volt,tetszett a futi
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:53 | 15.63 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
