Edzésleírás
H.H.H aszfalt fel a hegyre tempós.Terepen 4 panorámakör 5 perc körüli ezrek.Lefelé laza térdkimélősen.Kolossytól haza tempós.Hát egyenlőre be kell látni ez nem akar menni.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:49 | 32.6 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |