Simkó Úszás

2013.09.30 Hétfő, 17:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:18

Távolság

2 km

Tempó

28:09 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

3x100 m   mell ,  hát   gyors   bemelegítés

  500m gyors

  500m  oda  gyors   technika , vissza  páros karú hát

  500m  gyors

  100m hát , 100m  mell  levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:18 2 28:09 2.13 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!