Edzésleírás
melóhelyről patakparton az M3-ig és vissza, ez volt a terv. visszafelé észleltem, hogy köröznek egy pályán... felbátorodtam, bementem 8 hullámkör erejéig, majd vissza a melóhelyig. még sikerült világosban visszaérnem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 11 | 08:11 | 7.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |