Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:42:00

Távolság

40.1 km

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Edzésleírás

téli mátra XL. Nos. Misiékkel együtt indultunk neki 7:50 kor. Eléggé elbaszott dolog volt ez a késői indulás, mert az első 12-13 km-en kielőztem vagy 500 embert. Ahogy emelkedtem a hegyen úgy emelkedett a hószint is. Emelkedőkön kifejezetten szenvedés volt a futás. Erőteljes elrugaszkodásoknál csúszott a lábam. Mátraszentkeresztre 1:40 körül értem, Galyatető 2:14, Pisztrángos tó 3:15 körül, Kékes tető 3:58, cél 4:42. elég sokatt kivett belőlem a ez a bokaforgató hóban futás. Volt benne pár ígértesebb tempó, de összeségében nagyon küzdöttem. ilyen talajviszonyok mellett max 5-10 perccel mehettem volna jobbat, az is a kezdeti kocogásból lecsippantva és az 500 ember kiküszöböléséből. Azért nagyon elégedett vagyok :-) Nem volt könnyű menet. Ahol tudtam úgy futottam ahogy képes voltam. Közben nem ettem csakegy negyed szelet csokit, meg ittam vagy 1 liter folyadék. Ami tökéletes volt, az a pecsételés.

10 hozzászólás

zsola 5594 napja

gratula :)

IPali 5594 napja

Gratulálok!
Még jó hogy én nem voltam ott, mert akkor 501 embert kellett volna kikerülnöd. :-)

eftomi 5595 napja

Szép eredmény, gratulálok!

cica66 5595 napja

Óriási kalaplengető smile :)

akibacsi 5596 napja

Jól mentél, merthogy én is pont ennyit mentem, még a részidők is stimmelnek. :-)

szasza 5597 napja

Köszi! Nem kavartam el sehol. A GPS ennyit mutatott!

yoyo 5597 napja

Gratula szaszácska még 1x :)

zizidili 5597 napja

 Gratula jót mentél .  A hó miatt levehetsz egy 1/4 órát minima.  Valakol kavartál elkavartál ?

Slowfoot 5597 napja

Nehéz mi... próbálnás Skylonban :) Amúgy max respect. Kérhetek majd autogrammot?

mjoci 5597 napja

Gratulálok, tényleg nem volt könnyü.