Edzésleírás
NATO futás. a vádlim alsó részét végig éreztem (valószínű a tegnap futóiskola utáni nyújtás elmaradása. nyulam nem volt, végig egyedül. a Ligetbe beérve jött egy holtpont, de fordító után OK volt.
PB lett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:50 | 10 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Na végre !!!! Csak így tovább !!!
gratulálok, nagyon-nagyon klassz idő :)))))
Szép volt! :-)
(Nálunk van otthon egy törpenyúl. Máskor szólj időben. :-) ).
Gratulálok, ez nagyon szép volt!!!!
Wá! Nagyon szép! Gratulálok!!!! Csudajó időt mentél!!! :)
Én sajnos mégsem tudtam elindulni ezen a futáson, mert még mindig fáj az achillesem és a hétvégi maratonra pihentetem. Nagyon sajnáltam, mert olyan jó kis futás!
pfffuuuu ez bitang:) szivbol gratulalok :)
Gratulálok! :-)
Ez brutal Cool Gratulalok
szép tempó! gratulálok!
na jó, azért aki nem tudná, ebben azért van lejtő is, kicsi emelkedő is, meg sík is. azt hogy ebből melyik mennyi nem tudom, mert sajna a szervezők nem tettek ki kilométerjelző táblákat :( az eleje lejt, aztán pici hupli, utána jön a síkság.
de azért köszönöm :) én örülök neki, hogy gyorsulok :)
Ez már egy nyúlnak is sokk...:))
micsoda tempó, gratulálok :-))))
Hú baxxus,hogy száguldasz...Nem foglak utolérni,most már biztos...:-)
Gratulálok!
Félelmetesen gyorszulsz! Gratulálok!
köszönöm :)
Gratulálok, szép tempó.
G.Ildi 3888 napja
Gratula! Sajnos nekem idén kimaradt.