Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:10Távolság
10.24 kmTempó
05:53 p/km (10.21 km/h)Edzésleírás
Tündüs adta az ötletet, hogy a mai edzés a maratoni tempó gyakorlása legyen. Hát ha valami ilyen menne vasárnap, akkor 4.15 - 4.20 körüli idő összejöhet.
Az első három km-en még tudtam csekkolni az órán, utána viszont kezdett szürkülni, nem láttam a számokat jól, érzésre futottam (sikerült egész egyenletesen).
A falu felé van egy kis emelkedő, ott megelőztem egy bicajost :-)
Nagggyon jóleső futás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:10 | 10.24 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Tündüs 3903 napja
Ééééén?? Ilyet tenni! A budapesti is 9:30-kor indul, szóval akkor eszembe leszel ám!!!
Most mondanám, hogy majd küldöm az energiát, de nem szeretnék nagyképű lenni, valszeg nekem is szükségem lesz rá, de a gondolataim minden ismerős utcasarkon veled lesznek. Hajráááá!
Bobe 3905 napja
Szegény kerékpáros! :) Egs!
Edina42 3905 napja
Hajrá!!
toncso 3905 napja
Néha jó ám , Érzésre is futni...... Egs.
RunKa 3905 napja
A bringás meg sem mert mukkani, gondolom :) Egsi, hajrá a hétvégére !!!!!
csabipontkom 3905 napja
Nana! Nem szabad a bicajosokat ingerelni! :)) A kitűzött idő meg szerintem reális! Menni fog!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mongoose 3903 napja
Na, én sem fogok arra bringázni, amerre te futsz... :D
Hajrá a hétvégére! :)