Edzésleírás
Gyerekek hó van nállunk Óriási hó !!! Ez a futás úgy volt,,hogy Elromlott a turmixgépem,és kitaláltam,hogy a meteor túra útvonalán fogok átfutni Budakeszire ,egy új példányért . Gabinak mondtam kb 2 óra múlva várjon a célhelyen . Elindultam a Z 3szögön ,az emelkedő nem ment ,mert a sült oldalas nyomta a gyomromat :) Felgyalogoltam tempósan ,,közben morgolódtam a fakitermelésen .Aztán a Tarnai pihenőnél ,megálltam tátani a számat,mert ott csak úgy... tovafutni nem lehet .Szakadt a hó :)hordta fújta ,végig szembe fújt a szél, bele a szemembe ,de nagyon élveztem .Aztán átértem a Hideg-völgybe ,majd ráfordultam a Hosszú- hajtás -völgyre ,ezen végig futottam ,csak az én lábnyomom volt a hóban .Láttam egy őzet is szegénykém menekült nagyon .Néha hátra fordultam,és láttam a meteor jeleket a fákon ,tudtam,hogy jó felé futok.Aztán vagy 4 létrán még átmentem ,és apa hívott ,hogy már vár a 22es buszvégállomáson . Jó jó de még az erdőben vagyok mondtam ,,,hát akkor siessek .futottam ahogy cak bírtam ,míg végül leértem 1:53al. Gyorsan megvettük a turmixgépet ,és autóval haza jöttem :) 2x is elmondtam hazáig,hogy milyen jó kis futás volt ez nekem ,,bár a hasam leakart szakadni az elején (nem az oldalastól;) ,de mikor már bemelegedtem ,tök jól esett ..és hát hóban futni cillagaim ,de jó is volt íííííí
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon szórakoztató volt a mai programod.:))))))))))))))))))
Nicol 5598 napja
Mit mondjak így történt!:))
De jó,hogy írsz!:)