Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:32:00Távolság
42.2 kmTempó
03:36 p/km (16.66 km/h)Edzésleírás
Spar Budapest Maraton absz. és OB. 3. hely, csapat 1. hely. Ennél többet nem is kéne írnom, ez önmagában is elég jól hangzik. :) A verseny elejét szokás szerint lassabbra vettük, próbáltam -egész sokáig sikerrel- tartani a 172-es pulzus határomat. Négy fős bojjal futtunk: Szabi, Kis Áron, H. Tomi és jómagam. Sajnos a csapat nem volt elég erős, így 18km-re szétszakadtunk, én nyomtam eléggé, hogy Rezit utolérjem... a szigeten sikerült is. Ekkor tudtam meg, hogy nem 4. hanem 3. helyen vagyok, ezen nagyon meglepődtem, de hát maratonfutás már csak ilyen. A végén azért örültem, h senki sem szorongat, nem esett volna jól egy nagyot hajrázni...
Az összes gepárd hozta amit vártam (néha még kicsit annál is jobbat). És az OB csapatbajnokságban az első két helyen mi végeztünk, erre megint büszkék lehetünk!
Ja, ami érdekesség, hogy a GPS-es Garminom 42.99km-t mért. WTF?? Nem hinném, h ennyivel tévedne a kis jószág.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:32:00 | 42.2 | 03:36 | 16.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
TiGör 3889 napja
Gratulálok!! Vhogy a helyszínen nem koppant, hogy absz. 3. Lettél! Ez szuper! A képeiden meglepődtem, semmi erőlködés sehol.. A GPS sztem is a sok fordító miatt mért többet.
CsiriBá 3892 napja
Én már szóhoz sem jutok!:-) Grattula, és köszi, hogy majdnem féltávig segítettél!:-)
zozo.m 3892 napja
az órák mind hibásan mérnek. :) Gratulálok! jól mentél nagyon, és nagyon vidám is voltál. :)
ezell 3892 napja
Gratula Edzőbá!
ati96 3892 napja
Gratulálok!
Levicopter 3892 napja
Mint mindig :GRATULÁLOK !!!!!!! :))
pozan 3892 napja
Nagy voltál Főnök!!
LTimi 3893 napja
Gratulálok! Több helyről is hallottam, hogy hosszabbra sikerült az idei pálya...
kincsoo 3893 napja
Gratulálok szép munka!
galagyuri 3893 napja
Gratulalok!!
pety8 3893 napja
Gratula! Sok volt a fordító, azt pedig a GPS nem szereti. Az enyém 42.416 métert mért.
G.Ildi 3893 napja
Gratulálok!
Bár én csak az utolsó szakaszt futottam, 11 fölöttinek mértem, a hivatalosan 10.8km-t, és többeknél olvasom ugyanezt.
borlali 3893 napja
Eredményes futás volt! Nagy gratula! :)
betakbence 3893 napja
Gyönyörű eredmény, gratulálok!!! :)
Pierre 3893 napja
Gratulálok! Szuper és eredményes futás! Ha tényleg 43km volt a táv, az nagyon gáz. Mondjuk nem tudom, hogy fog ez eldőlni...
nedus 3893 napja
Hatalmas Gratula Gábor !! Jó volt látni a mosolyodat még 35-nél is !!
toncsofia 3893 napja
Gratulálok Gabi, szokásosan szuper eredmény!!
Blue 3893 napja
Gratulálok,a dobogón tudtunk csak elcsípni! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3885 napja
Gratula, remek eredmény megint csak!
GPS téma: nekem 405-ösöm van és manapság "kihagy", volt már edzésen, hogy 4km-es terepes szakaszon 3700m-t mért (máskor mindig épp 4000-et), vagy maratonon, épp tegnap, egyik körben(7km) levett egy km-t és igy a végére 40,89-t mért egy AIMS által hitelesített pályán, ami nem is házak között zajlott. Kezdek nem megbízni benne...