smarcsu 2.7 km Úszás 2013-10-14-n 06:15-kor

smarcsu Úszás

2013.10.14 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

300 oldal siklásos gyors
300 oldal érintéses gyors
4X200 4irányú gyors
300 tempószámlálásos gyors
300 ököl, alkar húz
300 4. irány kéz lendít
300 S betű keresztbe nyúl

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.7	22:13	2.70	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Blue 3882 napja

Azaz,te egy úszómester lehetsz Bandita! :)

smarcsunak meg gratula! :)

mjoci 3882 napja

A keresztbenyúlás az amikor kapálózol, hogy az úszómester kimentsen?:))

dorik 3882 napja

Megjegyezted? Nem semmi :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.