jrichard76 futás

2013.10.26 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:50:00

Távolság

18.5 km Szint: 750 m

Tempó

09:11 p/km (6.53 km/h)

Edzésleírás

Nagyon laza Balboa Szilvivel. Hát jól bevállalta, még félmaratont sem futott :) szegény kicsit kivolt, de nagyon szépen jött. És nekem sem kellett a tempó, úgyhogy tök jó edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:50:00 18.5 09:11 6.53 750 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 képe

szaboaron86 3883 napja

Hoppácska micsoda hét.. jó lesz az a Piros! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!