Edzésleírás
Piros 85 túra
A rajtban mondtam ebolának,hogy inkább a 65 re mennék ha lehet ,erre ő megne próbáld yoyoka :) adjak valamit amit a célba visz,én meg érte megyek :)
Aztán Halmos Laci ott ácsorgott , na mondom nem jössz Lacikám ?
így aztán együtt kocogtunk ,gyalogoltunk ,lefele monnyuk kicsit jobban suhantunk . mer Laci mondta 4 órás menettel le akar érni Dömösre bőven leértünk ugye lacikám :) Nem mentünk gyorsan ,de Lacinak nagyon jó átlagok jöttek ki,mer Dkőre 6 órát akart,de 5:25 re felértünk . Nem hitte el magáról hogy fejlődik ,hogy ilyen jó !
Fehér-hegyen aztán elhagytam Lacit ,mire leért kopárhoz,már bevágtam a gulyást ,mondtam indulok mert a lámpám otthon volt ,így világosban akartam koviba érni . De ezt tudta is .. Lefele a szénásról sötétedett rám . Apát felhívtam,hogy most vagyoka sarkon integetett az ablakból :) Aztán mikor megláttam Hajduskát a templom téren a padon ülni ,mondom ezt nem hiszem eeeel ,má vissza is értél ? de kiderült,valami húzódása lett .jaaa még haza is mentem berakni a kabátom amibe ugye reggel mentem és vissza küldtem koviba .
Az ajtón úgy vágtam be a szatyrot, mint egy zsák krumplit :)
baccca meg ez egy veszélyes hely :)
Felfelé a meredek utcán direkt vissza fordultam ,biztos sokan nem néztek hátra,pedig a szénásról lefelé a sok sok lámpafény nagyon jól nézett ki.
Ment előttem egy fiatal pár az ő lábukat figyeltem ,de aztán a Vöröspcsolyánál elkezdtem kocogni .utól értem Kiss Istvánt ,nevettük,hogy majdnem végig kis pistázom a túrát :) Aztán Julianna major előtt a szűk ösvényen Krisz ált a sötétben ,pislákolt a lámpája .
yoyoka nincs elemed ? nyirm nincsen ,de tartalék lámpám van ami ugye mindíg nálam van ,fel van akasztva a zsákra a hasamnál , és így pont a lábam elé világít .Oda adtam Krissznek . Istvánnal egyforma volt a tempónk, de Erzsihez felfelé beütött a ménykű ,gélt kellett tolnom,alig bírtam felmenni. ráadásul a lámpám elkezdett villogni . jött Deni felfele ,adott is volna elemet,de vékény volt,utána Zoncsiék jöttek,de neki is vékony eleme volt .úgy voltam vele majd csapódok ide oda ,de beértem Istvánt a lépcső alatt ,így ő világított én meg mentem mellette.Makkosig le is mentünk óvatosba ,mer elég széles volt a dózer,utána felfele a meredek részen ahol a szikla van , itt jött mögöttünk egy brutál lámpa ,reflektorral . bevilágította az egész utat,sznupi volt kösy utólag is ,,így végül vele mentem ,a köves vízmosásra tartalékoltam hátha világít majd a lámpám ,és igen kicsit felszívta magát, így pont leértem az aszfaltig ahol meg már a égtek a lámpák. sznupi ellépet ,így szépen lekocogtam a célba ahol akkora ováció szurkolás fogadott,hogy hétnyelven beszélt ..hiába kiabáltam feltett kézzel ,hogy neeeem neeem én csak a túrán vagyok :))
A szurkolás külön megérdemel néhány sort,gyerekek nyilván aki ott volt tudja mi volt,óriási hangulat.Dkőn olyan hideg volt,esett is fújt a szél ,hogy még fel is dobtam a csupasz vállamra a felsőtmet :P szóval eszméletlen jó volt..egy hölgy kérdezte mikor vizet öntöttem a csapnál a tartályomba ,mondta nyomja nekem csak tartsam,hová megyünk kérdezte,milyen verseny ? mondom piros 85 ,és hány km ? mondom 85 .jajnem tudtam,hogy ezt jelenti :) aranyos volt
Aztán szasza meg a Nagy szénáson bakker ott is a szélben fent álványostúl mindenestúl sátrastúl,csanyáék mariannék több helyen is ,pl Szépjuhásznénál is nagy kolompolás ölelkezés Mariannal ,kicsi lehajoltam a kezeimet a térdemre raktam ,hát fáradt voltam na ..erre csanya nagyon csúnyán tovább lökött ,ne nyirmogjak menjek .
kösy mindent P85 nem a legjobb időm sőtt -1 ó de örülök ennek is, simán beértem volna a terepfutáson szintidőn belül :)
nem baj... lesz jövre is ..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14:21:00 | 88.9 | 09:41 | 6.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szééééép volt yoyóka!!!!
Gratulálok,kár,hogy nem találkoztunk !!!
De jót mentél Yoyó, sokszor emlegettünk út közben és tök jó volt kiereszteni a hangunkat a befutódnál. Örülök, hogy ilyen szuper élmény volt Neked, gratulálok!
Gratulálok Yoyoka!
íííííííííííííí Cillagom megmentetted az életem :) gratulálok ügyesen végig mentél!
Jaj, de örülök neked Yoyoka! Nagyon ügyes vagy, szépen megcsináltad! Mondta is Kopár előtt Hali, hogy Yoyo egy hajcsár, úgy húztad.
Cillagom Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. .)
Gratulálok Cillagom.
Nagyon nagy gratula Yoyoka!!!A beszámolóért pedig külön is!!!!....:)
Gratulálok Yoyoka és köszönöm a szurkolást! Úgy örültem Neked :-). Amandát és Dömötört meg már messziről láttam, nagyon felvidítottak :-)!
Gratulálok! AAA=vékony! AA=sztenderd :) Tartaléknak berakok AA-sat,hátha segíthetek majd a jövőben! !A nyirmogás tetszik, szállóige lesz!
Csike 3861 napja
Kemény vagy yoyooka, gratulálok!