mjoci futás

2013.11.03 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

59.58 km

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Edzésleírás

6 órás OB

Keményen megdolgoztam ezért az eredményért.

Jöhet a jól megérdemelt pihenés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 59.58 06:03 9.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

20 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 3869 napja

Szép volt Joci, de a beszólásod nem bocsájtom meg. :)

Gratulálok!

posztizoli képe

posztizoli 3870 napja

Mi mást írhatok...gratulálok !!:))

dilisuni képe

dilisuni 3870 napja

Gratulálok, nagyon jó pihenést!

toncso képe

toncso 3870 napja

 

  Le  a kalappal  az  egész  éved  előtt.  !!!   A  többit tegnap  megbeszéltük.

Nójuka képe

Nójuka 3870 napja

Juhé! És egyben jó pihenést! :-)

cseha képe

cseha 3870 napja

Gratulálok és köszönöm!!!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3870 napja

Gratulalok! A szep szezonodhoz is! Az UB-hez kulon is! :-)

Daniloo képe

Daniloo 3870 napja

...akkor a foglalkozás elérte a célját!
Grat!

Blue képe

Blue 3870 napja

Bandita,Bandita! :)

Gratulálok!

mjoci képe

mjoci 3871 napja

Köszi, az eredmény ugyan harmatgyenge lett, de most nagyon keményen meg kellett dolgoznom érte.

uzsgyi képe

uzsgyi 3871 napja

Gratulálok, szép éved volt!!!

faxau képe

faxau 3871 napja

Gratulálok, jó pihenést:)!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3871 napja

Gratulálok Joci,és megérdemelted a pihenést valóban :-)!

toncsofia képe

toncsofia 3871 napja

Gratu az egész évedhez!!!

csetbalu képe

csetbalu 3871 napja

gratulálok Joci, legközelebb ne tartsd fel  Zsuzsát :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3871 napja

Gratulálok, akkor pihizz :-))

Haanchee képe

Haanchee 3871 napja

Jó voltál, de most már tessék tényleg pihenni! :)

Manó képe

Manó 3871 napja

Húhú!! Gratla! :) Jó pihenést!

mjoci képe

mjoci 3871 napja

Thank you.:)

G.Ildi képe

G.Ildi 3871 napja

Good job! ;)

Felszerelések

Timex w281