Edzésleírás
Margita Maraton ! Bolyhikával indultam ,de aztán én mentem a tempómat,jobb volt mindkettőnknek így ;)Meg aztán nyaffom a túrán indult..szóval mentem "egyedül" sokat .Aztán mittomén 17 körül utól értem Stevet .Innen már együtt maradtunk végig. A saras részt simán meggyalogoltuk,pedig futható lett volna ha nem sáros. jó volt ,fogytak a kilik ,és az órák szépen ;) Kaptam szép névreszóló érmet ,kitűzőt ,és a végén Kánnal is beszélgettem,csak akkor még nemtudtam,hogy ő Kán :) De aztán elárulta titokban . Köszi Steve a kiséretet a fuvart,és nyaffnak azt a pár kilit az elején .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:34:00 | 39.6 | 06:55 | 8.67 | 650 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Yoyo ! ! Így a legjobb , saját tempóban , igazad van teljesen !
Ezen a hétvégén is egy 40-es , nem semmi !
Elek 5589 napja