Simkó Úszás

2013.11.15 Péntek, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

2.5 km

Tempó

25:36 p/km (2.34 km/h)

Edzésleírás

3x 100  m bemelegítés   mell , hát ,  gyors

300m gyors

1000m gyors

500m gyors

 200m  hát

100m  gyors   levegő  baloldal

 100m  mell  levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 2.5 25:36 2.34 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!