zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
300 bem.;
6x300, bója, 5-ös levegő (5:30- átlag);
4x70 gyoprs láb (100 helyett);
500 lendületes;
100 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kincsoo 3832 napja
Hű jó kis edzés, látom többet Úszol, hová jársz? Fiú én hanyagolom mostanában az ûszast...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3832 napja
Népliget, FTC. Remélem javulni is fogok valamit. :-)