Simkó 43.05 km Bringázás 2013-11-24-n 10:00-kor

Simkó bringázás

2013.11.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:26

Távolság

43.05 km

Tempó

01:21 p/km (44.20 km/h)

Edzésleírás

elő a fix    görgő . A Giant , hátsó gumi   csere - ne a jót koptassam .

km óra   beállítása , pedálfordulat mérőt nem vettem    le a   C12-ről . de    lesz még   erre idő   télen .

   Ja az egész úgy kezdődött    hogy   hosszú futásnak   készültünk ( anyjukkal - 17.8km   volt a terv )   már fel is voltunk öltözve , ekkor kezdett eseni ,    a radarképet megnézve    le is tettünk az   indulástól !

Jobb hijján   irány a   garázs !

elő a görgő ...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:26	43.05	01:21	44.20	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zsuzsi67 3850 napja

lesz még rá alkalom, egyébként egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.