Edzésleírás
Erosites a Csefusz-csapattal, Lajos iranyitasa alatt.
10 perc profi bemelegites, majd 30 perc koredzes, ami tenyleg nehez volt! Majd nyujtas a vegen amit Nati iranyitott.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
45:00:00 | 10.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |