Simkó 14.65 km Futás 2013-12-01-n 09:09-kor

Simkó futás

2013.12.01 Vasárnap, 09:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

14.65 km

Tempó

06:05 p/km (9.88 km/h)

Edzésleírás

sziporkázóan jó idő , irány a vércse útra ott 2 perc duma , tovább tünde u , simai ut , huszár sor , petőfi u , vasgyár u , mező u . erdő sor , ferenc krt , temető ( anyuék sirja ) , pazonyi u , Top shop , elkerülő , örökös föld , bigyó u .

nagyon laza futókirándulás úgy , hogy minden továbbinélkül még egy körbe is benne lettem volna ( valahol olvastam , hogy ilyennek kell lenni a hosszú futásnak ) .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	14.65	06:05	9.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.