Edzésleírás
Nem esik jól a futás. Most fogy el a lendület a kihagyás után. Rá kell hangolódni a folyamatos munkára. A zord idő sem segített.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:52 | 14.7 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 154 | 144 |