Sneci-ke futás

2013.12.05 Csütörtök, 14:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:52:17

Távolság

18 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Edzésleírás

Indulás szikrázó napsütésben, érkezés kifli-hold alatt.

A MOL-tól visszafelé félúton egy csajszi állt l4 kölyökkel a bringaút mellett, a csaj nyújtott, a gyerkők ugráltak. Mikor odaértem, a csajszi kiadta a feladatot, utánam futni, de engem nem megelőzni. Persze a fiatalság nagy  lendülettek kiscsikó módjára ide-oda nyargalt, aztán meg-megállt, végül kb 500 méter múlva gyaloglásra váltottak.

A MOL után Dunafüred felé vettük az irányt, de érezhetően hidegebb volt arra (mélyebben fekszik), ezért az ófaluban folytattam a kört,, ahol aztán egy Mikulással találkoztam :-))

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:52:17 18 06:14 9.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3837 napja

Ma én is láttam egy elkésett Mikulást, cigizett és jóízűeket böfögött hozzá kissé tántorogva. Nahh gondoltam ettől sem fogok kapni semmit.

Egs!

 

Mongoose képe

Mongoose 3838 napja

Úgyis lehet mondani, hogy belefutottál egy mikulásba.. :D

Egs! 

 

(én nagyon rossz kislány lehettem, mert még egy krampusszal sem találkoztam)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3839 napja

Kóbor Mikulás lehetett...:-)

Egs Era!

Bobe képe

Bobe 3839 napja

És kaptál mikulás ajándékot? Vagy csak virgácsot? :) Egs a futást!

RunKa képe

RunKa 3839 napja

Láttál a hátán zsákot ????  Ugye igen ?   Egi, szép futás, a kölkök nem tudták ki után futnak ::))

Felszerelések

Asics Stratus 4 kék-fehér