Edzésleírás
FR_Balatonman felkészítő edzés.
Laza bemelegítés, utána beálltam a 150-50 sprintekre is, hol ide, hol oda, utána meg kis futóiskola. egyszer már jó lenne végigcsinálni egy edzést, de akkor ki hajtja szét a többieket?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Te csak fussál, majd az edző széthajtja a többieket.
A nők gondolatait tényleg nehéz kitalálni. ;)
nem ez a tegnapi, csak nem mindig vesz a gép azt, amire gondolok.
Átköltöztél Japánba, hogy 10 órakor már megvan a 18-as edzésed? :)
smarcsu 3830 napja
hahaha.... én vagyok az edző :)