Edzésleírás
Hasazás otthol.Felülés(5×30),lebegőülés(5×20),statikus hasizomerősítés(5×16).
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |