eszetomi futás

2013.12.15 Vasárnap, 10:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:37

Távolság

11.13 km Szint: 72 m

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Edzésleírás

Szokásos SHT kör, egy kis vasárnap ebéd elötti futkorászás néhány kutyával fűszerezve. A futás jó volt de most elég is volt. :)

A pulzusgörbém kicsit gatyán néz ki, de majcsak kisimul egy kicsit.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:37 11.13 06:15 9.59 72 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

katica100 képe

katica100 3805 napja

Szép távot és tempót futottál, legalább bűntudat nélkül ülhettél le a vasárnapi ebédet megenni. Egs!

Köszi a szülinapi jókívánságot!

Tündüs képe

Tündüs 3806 napja

nem hiszem el, hogy fél órán múlott!! Pech!

csabipontkom képe

csabipontkom 3809 napja

Szép távot mentetek, egs!

Tündüs képe

Tündüs 3809 napja

Hát húzd ki azt a gatyamadzagot!!

Egs!

RunKa képe

RunKa 3809 napja

Nem gatya az, különben is a kutya tehet az egészről :))) Egi ! 

Bobe képe

Bobe 3809 napja

Köszi a közös futást: :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!