Gebregab futás

2013.12.17 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

22 km

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Edzésleírás

Normafa oda-vissza, főleg Gergővel. Liza és Noncsa meglepően jól bírták a felfutit, örültem neki.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 22 04:46 12.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Noncsa képe

Noncsa 3820 napja

Töltöm a vasraktáraimat:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!