jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:12Távolság
17.6 kmTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szigeti körözés. Kint kezdtem, fújt a szél, a második kör felénél bementem az aszfaltra. Dórival találkoztam, mit futunk, unatkozik, nincs itt senki. Na, zsír fussunk együtt. 5:40-5:50-ben futottunk, dumáltunk, aztán csatlakozott Süni is, dumáltunk így hárman, majd a 3. körnél (ami a visszafordulás miatt kicsit több volt) kiszálltam.
Jó volt, így nem volt egysíkú :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:12 | 17.6 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
jrichard76 3817 napja
Ja, izé, reggel 10 órakor még volt egy óra thai-olajos masszázs. Azt hittem szar lesz utána futni, de inkább relaxáló volt, nem szétgyúrás. Még fogok menni ilyenre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 3817 napja
egészségedre! Tényleg jó volt így körözni, gyorsan eltelt a sok sztorizgatás közben :)