Edzésleírás
Dani,ArZsé,orostól DuduCsabi...harangod fele,utána autópálya mellett,aztán találtunk egy régi krosszpályát,amin bicajoztunk..nagyon kemény volt,nem volt elég hogy elsüllyedtünk a homokban,a dombok 20%felettiek voltak(nem hosszú)..utána átgurultunk harangodra,mentünk egyet a versenypályán,onnan pedig hazafelé vettük az irányt,nagyszállás fele..ajándék idő volt,hihetetlen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 60 | 03:00 | 20.00 | 350 | 0 | 0 | 0 | 129 |