Sneci-ke futás

2013.12.28 Szombat, 17:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:50

Távolság

11.16 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

Ezdemarhajóvolt :-)))

Végig lazán, vigyorogva, a világbólkitudnékfutni érzéssel :-))

És ami a legeslegfontosabb: a sarkam meg sem nyikkant. Tanulság: felejtős a gát, főleg tempósan...

Bár házak között, közvilágított utcákon mentem, teljesen kihalt volt a környék, a köd és a sötétség miatt nagyon furcsa, izgalmas hangulata volt az egésznek. Bár nem féltem egyedül, néha azért bevillant Hitchcock neve :-)))


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:50 11.16 06:26 9.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 3808 napja

Az olyan "jó", amikor saját magad totál be tudod paráztatni. :)

Gratulálok, úgy tűnik ez egy ilyen nap, amikor jó futni. :)

Blue képe

Blue 3808 napja

Én csak Hancock-ra emlékszem. :)

Most miért kellett megelőznöd? :)

Egészségedre!

Bobe képe

Bobe 3808 napja

Akkor holnap jön nekem a jóleső futás. :) Egs!

eszetomi képe

eszetomi 3808 napja

Gratulálok a vigyorgós futáshoz. egs. :)

RunKa képe

RunKa 3808 napja

Hú de jó volt ezt olvasni !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Grat egs :)

Briel képe

Briel 3808 napja

Na, most már egyértelmű, hogy ma van a jóleső futások napja! :) Egészségedre!

picikata képe

picikata 3808 napja

Az a jó benne, hogy nem tudni előre....mikor lesz jó... :) egyszer csak megtörténik... :) ...hát ez klassz volt! :)

 

 

 

posztizoli képe

posztizoli 3808 napja

És ki ért volna utol ?:)) Ha jól emlékszem tegnap szenvedtél....ez biztató !!:)

Felszerelések

Asics Stratus 4 sárga